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有事沒事低下頭，拿出手機滑一滑，這已經是現代大多數人的習慣動作，但成為低頭族卻可能替自己帶來嚴重後果。

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最近有澳洲　生物 力學家研究發現，不少年輕人的後方頭骨與頸部連接處，長出如小角般凸起的"骨刺"，懷疑是跟現在年輕人經常低頭滑手機 有關係。

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研究人員分析了超過一千張的X光照片發現很多18到30歲的年輕人，在使用手機時，會無意中把頭部和頸部向前伸拉，在反覆低頭，肌肉牽扯的情況下，就會造成比較淺層的斜方肌，跟在頸部深層的豎脊肌連接處發炎，長出來的骨刺，有的長度還有2.78公分。

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雖然頭骨後方 長骨刺，不會有明顯症狀，但要是放著不管，未來也可能會引發頸部問題，醫師提醒，即便工作需要長時間低頭，最好每隔3、40分鐘就要起來活動，用對姿勢，也可以多訓練頸部肌肉，以免骨刺找上門。

本文來自: https://www.ttv.com.tw/news/view/10806240006200N/568